Čokoládový RAW dort s banány
TM5 TM6

Čokoládový RAW dort s banány

5.0 (5 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
  • 60 gramů vlašských ořechů

Korpus

  • 100 gramů rozinek
  • 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

  • 120 gramů strouhaného kokosu, bio
  • 60 gramů kakaových bobů
  • 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
  • 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
  • 1 čajová lžička mleté vanilky (opsional)
  • 60 gramů kokosového oleje
  • 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Nutrisi
per 1 porce
Kalori
1631 kJ / 389 kcal
Protein
6.93 g
Karbohidrat
31.93 g
Lemak
27.68 g
Serat
6.33 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua