Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (opsional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Karbohidrat
- 31.93 g
- Lemak
- 27.68 g
- Serat
- 6.33 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLimetkovo - zázvorová pěna
Tanpa peringkat
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40min
Tvarohový krém - Termix
1h 10min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Tanpa peringkat
Mandlové pyré
Tanpa peringkat
Šťavnaté ovoce z papiloty
20min
Puding z čerstvých jahod
2h 15min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Kokosový RAW bar
14j 25 menit
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h