Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (opsional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Karbohidrat
- 31.93 g
- Lemak
- 27.68 g
- Serat
- 6.33 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tvarohovo-banánový dezert
15 Min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 godz. 20 min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2 godz. 30 min
Svěží jahodová zmrzlina
5 min
Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem
1h 35min
Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)
12h 20min
Jablečný crumble s ořechy
25 min
Tiramisu s malinami
2 godz. 10 min
Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány
1 godz.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Sladké rizoto s meruňkami
35 min