Lewati ke konten utama Cari
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
4 stykker
Daftar gratis

Bahan-bahan

Yoghurt-dressing
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    1
  • limejuice, friskpresset
    15 g
  • revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
    1 tsk
  • salt
    3 knivspidser
  • sort peber, stødt
    3 knivspidser
  • yoghurt naturel
    180 g
  • honning
    10 g
Laks
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
    200 g
Sandwich
  • rucola
    25 g
  • flødeost
    4 tsk
  • avokado moden, skåret i skiver
    1
  • salt
  • sort peber, stødt
  • fuldkornsbrød
    8 skiver

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 stykke

Natrium 480 mg
Protein 20 g
Kalori 1852 kJ / 443 kcal
Lemak 24 g
Serat 6 g
Lemak Jenuh 6 g
Karbohidrat 39 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: torsdag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Nøddesmør

Nøddesmør

Tanpa peringkat

Peanutbutter

Peanutbutter

Tanpa peringkat

Crunchy peanutbutter

Crunchy peanutbutter

Tanpa peringkat

Blomkålsris

Blomkålsris

5.0(1)

10 menit

Mandelmælk

Mandelmælk

Tanpa peringkat

Tahin

Tahin

Tanpa peringkat

Æggefri mayonnaise

Æggefri mayonnaise

Tanpa peringkat

Wakame gomasio

Wakame gomasio

Tanpa peringkat

Basilikumolie

Basilikumolie

Tanpa peringkat

Grøntsagsbouillon

Grøntsagsbouillon

Tanpa peringkat

Cashewcreme

Cashewcreme

Tanpa peringkat

Soba nudler

Soba nudler

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua