Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

4 portioner

Bahan-bahan

olivenolie
40 g
citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner
1 ½ spsk
oregano, tørret
2 tsk
salt
1 ¼ tsk
kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)
4
græsk yoghurt
250 g
courgette skåret i stykker
150 g
sort peber, stødt
¼ tsk
couscous
250 g
ærter, frost
50 g
sorte oliven, udstenede
50 g
rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker
50 g
forårsløg skåret i skiver
25 g
vand
780 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2365 kJ / 565 kcal

Lemak 22 g

Serat 4 g

Karbohidrat 53 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Madplan: tirsdag 16 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Woodys "no butter" butter chicken

40 menit

Kylling med peberfrugt og ris

1j

Kylling med cremet grøntsagssauce

50 menit

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Tanpa peringkat

Piri Piri kylling med salat

Tanpa peringkat

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Tanpa peringkat

Provencalsk kylling

Tanpa peringkat

Kylling med honning og blomkålspuré

50 menit

Steak au Poivre (peberbøf)

Tanpa peringkat

Oksekødskofta med feta

Tanpa peringkat

Kaloriefattig lasagne

Tanpa peringkat

Bahn mi med kylling

Tanpa peringkat

Tampilkan semua