Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.9 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

16 Scheiben

Bahan-bahan

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Scheibe

Natrium 202 mg

Protein 3 g

Kalori 723 kJ / 172 kcal

Lemak 8 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 22 g

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