Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Tanpa peringkat
Persiapan 40 menit
Total 1j 25 menit
4 portioner

Bahan-bahan

Marinad
  • cidervinäger
    30 g
  • honung
    30 g
  • grov senap
    15 g
  • olivolja
    10 g
  • fläskkotletter, benfria synligt fett borttaget (ca 230 g styck)
    4
Fläskkotletter
  • lök tunt skivad (5 mm)
    1
  • dessertäpplen kärna ur, varje skuren i 6-8 klyftor
    2
  • färska salviablad
    15
  • havssalt
    1 tsk
  • malen svartpeppar
    ¼ tsk
  • cider
    70 g
Pumpapuré
  • lättmjölk
    50 g
  • butternutpumpa (1000-1300 g), skalad, tärnad (2 cm)
    1
  • färska spenatblad
    200 g
  • osaltat smör tärnat
    30 g
  • havssalt efter smak
    1 - 1 ½ tsk
  • malen svartpeppar
    ¼ tsk

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Protein 32 g
Kalori 2087 kJ / 498 kcal
Lemak 22 g
Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua