Perangkat & Aksesori
Poulet méditerranéen
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
10 portion
Bahan-bahan
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
473.5 mg
Protein
27.5 g
Kalori
976 kJ /
233.3 kcal
Lemak
10.6 g
Serat
2.7 g
Lemak Jenuh
1.5 g
Karbohidrat
6.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPoulet frit coréen
3h 10min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Bœuf Stroganoff
1h
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min
Poulet basquaise
50min
Filet de porc avec sauce aux cerises
35min
Pâté chinois
1h 30min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Gibelotte de lapin
1h 35min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50min
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30min