Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
TM6

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

4.0 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
    atau ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje, na pokapání

Nutrisi
per 1 porci
Kalori
754.5 kJ / 180.3 kcal
Protein
10.3 g
Karbohidrat
14 g
Lemak
9 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
1.4 g
Natrium
116.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua