Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbohidrat
- 41.4 g
- Lemak
- 14.3 g
- Lemak Jenuh
- 2.8 g
- Serat
- 9.1 g
- Natrium
- 122.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Likier landrynkowy
5 Min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min
Likier Toffifee®
20 Min
Likier krówkowy
10 Min
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
Shoty malinowe
5 Min
Likier z kukułek
15 Min
Cytrusowy koktajl z whisky
25 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min