Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

4.4 92 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (5 mm)
200 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
400 g
Chili, gemahlen (opsional)
1 TL
Paprikapulver edelsüss
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 EL
Petersilie, frisch grob gehackt
3 Zweige

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 824.5 mg

Protein 20.6 g

Kalori 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 14.5 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 65.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Herbstliche Alltagsküche 8 Resep
Swiss

Veganer Januar 9 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüse-Korma

55 min

Gazpacho

1 h 15 min

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 min

Tom Kha Gai

45 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min

Ramen mit Ei

45 min

Thai Tom Yum

45 min

Linsenragout

1 h

Bouillabaisse

1 h

Gulaschsuppe

1 h 15 min

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 min

Tampilkan semua