Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

4.3 104 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (5 mm)
200 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft
400 g
Chili, gemahlen (opsional)
1 TL
Paprikapulver edelsüss
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 EL
Petersilie, frisch grob gehackt
3 Zweige

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 824.5 mg

Protein 20.6 g

Kalori 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 14.5 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 65.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Herbstliche Alltagsküche 8 Resep
Swiss

Veganer Januar 9 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Minestrone

45 menit

Bündner Gerstensuppe

55 menit

Tomatencremesuppe

35 menit

Gemüsecremesuppe

35 menit

Misosuppe mit Gemüse

40 menit

Zwiebelsuppe

1j

Nudelsuppe

35 menit

Erbsen-Minz-Suppe

30 menit

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 menit

Low Meat Dinkelchili

45 menit

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 menit

Peperonicremesuppe

20 menit

Tampilkan semua