Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 60 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 verres

Bahan-bahan

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (opsional) coupé en rondelles (2 mm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 577.5 kJ / 138 kcal

Lemak 0.6 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 35.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recettes healthy pour l'été 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chocolat blanc chaud

15 menit

Jus vitaminé

10 menit

Lait d'or

10 menit

Cocktail citron-gingembre et champagne

1j 15 menit

Punch à la noix de coco

45 menit

Milkshake super boost

5 menit

Jus de tomate

5 menit

Milkshake aux fruits rouges

10 menit

Cocktail au concombre

5 menit

Granité de margarita citron vert et cornichons

2j 5 menit

Virgin Margarita à la pastèque

10 menit

Virgin Cosmopolitan

45 menit

Tampilkan semua