Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 63 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 verres

Bahan-bahan

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (opsional) coupé en rondelles (2 mm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 577.5 kJ / 138 kcal

Lemak 0.6 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 35.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recettes healthy pour l'été 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sex on the beach

5 menit

Margarita

5 menit

Cocktail jamaïcain

10 menit

Piña colada

5 menit

Le jus de citrouille façon Harry

35 menit

Virgin mojito à la fraise

15 menit

Punch réunionnais

15 menit

Liqueur aux fruits rouges

25 menit

Bloody Mary

5 menit

Cocktail Spritz aux agrumes

12j

Cocktail Amaretto sour

10 menit

Daïquiri

5 menit

Tampilkan semua