Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie aux fruits et aux épinards
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 verres
Bahan-bahan
-
de banane en morceaux (1 banane)90 g
-
de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)150 g
-
d'orange en quartiers (1 grosse orange)100 g
-
de citron jaune la pulpe seulement¼
-
de pousses d'épinards frais grossièrement hachées50 - 60 g
-
de glaçons150 g
-
d'eau200 g
-
de gingembre frais (opsional) coupé en rondelles (2 mm)5 g
Nutrisi per 1 verre
Kalori
138 kcal /
577.5 kJ
Protein
2.4 g
Lemak
0.6 g
Karbohidrat
35.2 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Natrium
30.4 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recettes healthy pour l'été
11 Resep
Prancis
Prancis
