Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 57 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 verres

Bahan-bahan

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (opsional) coupé en rondelles (2 mm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Natrium 30.4 mg

Protein 2.4 g

Kalori 577.5 kJ / 138 kcal

Lemak 0.6 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 35.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recettes healthy pour l'été 11 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie au yaourt grec

5 menit

Frozen mojito

10 menit

Tisane gingembre, miel et citronnelle

15 menit

Cocktail Caraïbes

10 menit

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 menit

Limonade verte

10 menit

Milkshake pomme-cannelle

30 menit

Frozen spritz

10 menit

Milkshake au caramel salé

25 menit

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 menit

Jus printanier rhubarbe et fraise

45 menit

Jus tropical

10 menit

Tampilkan semua