Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

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Persiapan 15 menit

Total 15 menit

500 g

Bahan-bahan

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 500 g

Natrium 2219.4 mg

Protein 39.7 g

Kalori 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

Lemak 145.6 g

Serat 20 g

Lemak Jenuh 24.4 g

Karbohidrat 73.6 g

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