Perangkat & Aksesori
Haricots noirs rapides et épicés
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
6 portion
Bahan-bahan
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
504.8 mg
Protein
9.2 g
Kalori
689.3 kJ /
164.7 kcal
Lemak
2.9 g
Serat
10.6 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Karbohidrat
26.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bar à Taco: les incontournables
13 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBarres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Purée de pommes de terre classique
50 Min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 Min
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
Keine Bewertungen
Purée de chou-fleur
Keine Bewertungen
Ratatouille aux pois chiches
Keine Bewertungen
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 Min
Salade verte Goddess
Keine Bewertungen
Filet avec riz, amandes et canneberges
Keine Bewertungen
Riz cuit à la vapeur
25 Min
Quinoa de base
Keine Bewertungen
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Keine Bewertungen