Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.3 8 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
16 fatias

Bahan-bahan

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Nutrisi per 1 fatia

Kalori 171.2 kcal / 716.4 kJ
Protein 3.5 g
Lemak 9.4 g
Karbohidrat 19.4 g
Serat 2.5 g
Lemak Jenuh 1.4 g
Natrium 204.2 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua