Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 21 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
16 fatias

Bahan-bahan

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 fatia

Natrium 204.2 mg
Protein 3.5 g
Kalori 716.4 kJ / 171.2 kcal
Lemak 9.4 g
Serat 2.5 g
Lemak Jenuh 1.4 g
Karbohidrat 19.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua