Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
240
g arroz integral
atau 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Nutrisi
- per 1 fatia
- Kalori
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 19.4 g
- Lemak
- 9.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.4 g
- Serat
- 2.5 g
- Natrium
- 204.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Delícia de chocolate
40 Min
Bolo de mousse de chocolate
30min
Bolo pudim
3h
Queijadinhas de leite
1 Std.
Pão-de-ló de Vizela
1 Std. 40 Min
Chiffon de laranja
1h 30min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Tarte de chocolate com natas
45min
Bolo de tabuleiro com leite condensado e chocolate
35min
Pão-de-ló
55 Min
Tarte de amêndoa
50 Min
Pão de ló de Margaride
1h 15min