Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

6 portions

Bahan-bahan

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (opsional)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 633.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1322.3 kJ / 316 kcal

Lemak 17.7 g

Serat 8.1 g

Lemak Jenuh 3.8 g

Karbohidrat 33.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cinco de Mayo 17 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoked Salmon Dip

10 min

Ham and Cream Cheese Spread

10 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 min

Fish and Chips

30 min

7 Seed Crackers

1 h 40 min

Chocolate Nice Cream

2 h 5 min

Black Tahini Banana Bread

1 h 20 min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 h 10 min

Liver Detox

5 min

Fudge Brownies

50 min

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1 h

Tampilkan semua