Perangkat & Aksesori
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porciones
Bahan-bahan
-
400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
-
½ cdita de sal para espolvorear
-
3 cdas de aceite de oliva
-
80 g de cebolla reducidas a la mitad
-
2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
-
100 g de champiñones en rebanadas
-
10 g de aceite de oliva
-
½ - 1 cdita de pasta harissa
-
4 piezas de huevos
-
1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
-
1 pizca de sal para sazonar o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
-
1 ramita de albahaca fresca para decorar
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porción
Natrium
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
3.4 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
17.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHuevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 menit
Huevos en el Molde Universal
15 menit
Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)
Tanpa peringkat
Gelatinas efecto glow
2j 10 menit
Tamal Pink Power
1j 40 menit
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
Tanpa peringkat
Huevos pochados
15 menit
Pan calabaza
2j 30 menit
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1j 40 menit
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8j
Smoothie proteico con espinacas
5 menit
Hotcakes de aguacate
20 menit