Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 142 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

8 Portionen

Bahan-bahan

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Lemak 8 g

Serat 6.1 g

Karbohidrat 14 g

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