Boulettes de légumes aux lentilles corail

Boulettes de légumes aux lentilles corail

3.8 9 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 2j 20 menit

8 portions

Bahan-bahan

600 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
150 g de carottes coupées en morceaux
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
180 g de navet coupé en brunoise
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
150 g de petits pois frais
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
20 g d'huile d'olive
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
100 g de lentilles corail
100 g de farine de blé
2 œufs battus
100 g de flocons d'avoine

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 401.4 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1064.2 kJ / 254.3 kcal

Lemak 7.3 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 2.4 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Légumes nouveaux 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 menit

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1j 25 menit

Risotto aux céréales gourmandes

30 menit

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 menit

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1j

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

1j 20 menit

Flan de carotte, gouda et cumin

50 menit

Risi et bisi

Tanpa peringkat

Quenelles de blettes au four

1j 5 menit

Chakchouka à l'avocat

25 menit

Focaccia aux champignons et butternut

2j

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2j

Tampilkan semua