Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAïoli
5 menit
Tartare Sauce
10 menit
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 menit
Leftover Vegetable Houmous
10 menit
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 menit
Mango Chutney
1j 20 menit
Cream cheese spread with radishes
5 menit
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 menit
Pesto with Rocket and Chilli
10 menit
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4j 5 menit
BBQ Sauce
20 menit
Beetroot and Mint Jelly
1j