Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCrispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1j 15 menit
Tzatziki
20 menit
Baba Ganoush
1j
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 menit
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 menit
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 menit
Beurre Blanc
20 menit
Creamy French Dressing
5 menit
Houmous Salad Dressing
5 menit
Tartare Sauce
10 menit
Hot Crab Dip
35 menit
Guacamole
5 menit