Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWhipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 menit
The Ultimate Barbecue Sauce
2j
Creamy Feta Dip
5 menit
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 menit
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 menit
Mango chutney
1j 20 menit
Tartare Sauce
10 menit
Tahini and Beetroot Dip
1j 15 menit
Tuna Tapenade
5 menit
Raspberry Balsamic Glaze
73j
Cucumber and Mint Raita
25 menit
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1j 15 menit