Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWhipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 menit
Peppercorn Sauce
30 menit
Hollandaise Sauce
15 menit
Béarnaise Sauce
20 menit
Apple Sauce
15 menit
Garlic and Herb Butter
1j 10 menit
Strawberry and Raspberry Jam
20 menit
Baby-friendly Guacamole
10 menit
Macadamia and Lime Basil Pesto
25 menit
Yoghurt dressing
5 menit
Horseradish and Chickpea Dip
10 menit
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 menit