Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPesto with Rocket and Chilli
10 menit
Guacamole
5 menit
Caesar Salad Dressing
5 menit
Creamy Feta Dip
5 menit
Pistachio Butter
5 menit
Vegetable pasta sauce
40 menit
White Bean and Feta Dip
5 menit
Rich Tomato Sauce
30 menit
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 menit
Strawberry and Raspberry Jam
20 menit
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 menit
Best Basic Houmous
5 menit