Perangkat & Aksesori
Artichoke & Butter Bean Dip
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
550 g
Bahan-bahan
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
6.9 g
Kalori
476.4 kJ /
113.9 kcal
Lemak
1.5 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dips and Spreads
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBread Sauce
1j 25 menit
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 menit
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 menit
Sardine Sandwich Filling
5 menit
Tzatziki
20 menit
White Bean and Feta Dip
5 menit
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 menit
Béarnaise sauce
15 menit
Piccalilli
12j 35 menit
Dairy-free Peppercorn Sauce
15 menit
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1j 15 menit
Mustard-dill sauce
2j 15 menit