Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

Name: Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 μερίδες
Ingredients: 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα; 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο; 3 αβγά; 60 γρ. ζάχαρη; 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις; 500 γρ. νερό; κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά; κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα

5.0 (3 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 30 menit

Ukuran porsi penyajian 6 μερίδες

Bahan-bahan

150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομμάτια
90 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
3 αβγά
60 γρ. ζάχαρη
30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
500 γρ. νερό
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά, (Βλ. Συμβουλή)
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Nutrisi: per 1 μερίδα
Kalori: 1358 kJ / 325 kcal
Protein: 5 g
Karbohidrat: 30 g
Lemak: 23 g
Lemak Jenuh: 13 g
Serat: 2 g
Natrium: 49 mg