Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Grön smoothie bowl
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 portioner
Bahan-bahan
Kakao crunch
-
kokosolja1 msk
-
vaniljpasta½ tsk
-
äkta lönnsirap3 tsk
-
bovete80 g
-
riven kokos2 msk
-
mandelspån2 msk
-
kakao2 msk
Smoothie
-
mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar1
-
avokado i bitar½
-
babyspenat40 g
-
kokosvatten (se tips)250 g
-
nötsmör1 msk
-
psylliumfröskal (valfritt)½ tsk
-
vanilj proteinpulver (valfritt)1 msk
-
malen kanel¼ tsk
-
kiwi skalad och i skivor, för garnering1
-
hallon för garnering125 g
-
blåbär för garnering125 g
-
hampafrön för garnering1 tsk
-
torkad riven kokos för garnering2 msk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
48.8 mg
Protein
12.9 g
Kalori
2167.5 kJ /
516 kcal
Lemak
28.1 g
Serat
15.7 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
47.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ät nyttigt
12 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Mango-müsli
Pas d’évaluation
Pumpapannkakor
Pas d’évaluation
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30min
Jordnötsmjölk och plättar
Pas d’évaluation
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Pas d’évaluation
Bovetegröt
Pas d’évaluation
Choklad- och chiapudding
20min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Pas d’évaluation
Äggkokott med spenat och bacon
30min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45min
Birchermüsli
8h 10min