Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 portioner

Bahan-bahan

Kakao crunch

kokosolja
1 msk
vaniljpasta
½ tsk
äkta lönnsirap
3 tsk
bovete
80 g
riven kokos
2 msk
mandelspån
2 msk
kakao
2 msk

Smoothie

mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar
1
avokado i bitar
½
babyspenat
40 g
kokosvatten (se tips)
250 g
nötsmör
1 msk
psylliumfröskal (valfritt)
½ tsk
vanilj proteinpulver (valfritt)
1 msk
malen kanel
¼ tsk
kiwi skalad och i skivor, för garnering
1
hallon för garnering
125 g
blåbär för garnering
125 g
hampafrön för garnering
1 tsk
torkad riven kokos för garnering
2 msk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 48.8 mg

Protein 12.9 g

Kalori 2167.5 kJ / 516 kcal

Lemak 28.1 g

Serat 15.7 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 47.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ät nyttigt 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Tanpa peringkat

Mango-müsli

Tanpa peringkat

Pumpapannkakor

Tanpa peringkat

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Tanpa peringkat

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Tanpa peringkat

Riven potatiskaka

Tanpa peringkat

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 menit

Jordnötsmjölk och plättar

Tanpa peringkat

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Tanpa peringkat

Bovetegröt

Tanpa peringkat

Choklad- och chiapudding

20 menit

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Tanpa peringkat

Tampilkan semua