Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Le saumon à l’orange
- 2 oranges bio, zeste d’une demi-orange finement râpé et jus pressé
- 10 g de gingembre, frais, épluché, en fines tranches
- 80 g de sauce de soja
- 3 gousses d'ail
- 1 filet de saumon frais, paré et désarêté (environ 600-700 g)
- 5 brins de thym, frais, effeuillé
Le couscous au brocoli
- 550 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 10 g de beurre
- 20 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- 50 g d'eau
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 24 g
- Serat
- 4.8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaLasagnes de courgette et poisson
1h
Thai Tom Yum
45 min
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20 min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Choucroute de la mer
35min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 Min
Bourride
1h
Salade de poulpe sous-vide
8h
Burgers au saumon
25 min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Tanpa peringkat
Curry de poisson
35min