![Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f3bd9e81535a880c66705b5faa482a12/Derivates/5cc8c38272641299e2bfd1458f574f4e7af02c52.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. prowansalskich, włoskich, majeranku, tymianku, oregano
- 20 g oleju, plus 2 łyżki
- 500 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, pietruszki, cukinii, papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 75 - 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 - 75 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
750 - 800
g pomidorów, z puszki lub passaty pomidorowej (patrz wskazówka)
atau 750 - 800 g pomidorów, przekrojonych na pół - 70 - 100 g koncentratu pomidorowego
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g ryżu parboiled
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
atau 100 g napoju roślinnego lub mleka -
10
g skrobi ziemniaczanej
atau 10 g skrobi kukurydzianej -
½
łyżeczki papryki ostrej, mielonej
atau ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej - 1 - 2 łyżeczki musztardy
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2259.6 kJ / 540.1 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbohidrat
- 46.3 g
- Lemak
- 22.9 g
- Lemak Jenuh
- 8 g
- Serat
- 8.8 g
- Natrium
- 1617.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1j
Thermomix Party® - Przepis 6
40min
Thermomix® Party
1 Std. 30 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1j
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1j
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Grasica cielęca z cebulą dymką
3 Std.
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1j
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45min