Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

3.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 portioner

Bahan-bahan

Ponzu

citronsaft
60 g
sojasås (se tips)
80 g
risvinäger
30 g
sesamolja
2 tsk

Poké bowl

råris
200 - 300 g
vatten
1000 g
salt
1 tsk
risvinäger
30 g
sesamolja
1 tsk
tonfisk (sashimi) i kuber (1,5 cm)
350 - 450 g
sesamfrön
2 tsk
vårlökar i tunna skivor
2
avokado i bitar (1 cm)
1
gurka i kuber (1 cm)
½
sjögräsark (nori) i remsor
½
gari (inlagd ingefära) för garnering (valfritt)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 2104.9 mg

Protein 47 g

Kalori 2677.5 kJ / 637.5 kcal

Lemak 18.2 g

Serat 6.6 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 64.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ät nyttigt 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Tanpa peringkat

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1j

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

25 menit

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Tanpa peringkat

Curry laksa

Curry laksa

Tanpa peringkat

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Tanpa peringkat

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1j

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 menit

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Tanpa peringkat

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Tanpa peringkat

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Tanpa peringkat

Tonfiskpasta

Tonfiskpasta

35 menit

Tampilkan semua