'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
6 porții

Bahan-bahan

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (opsional) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 165 kcal
Lemak 10 g
Karbohidrat 10.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua