'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

6 porții

Bahan-bahan

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opsional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Lemak 10 g

Karbohidrat 10.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Super Salate 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 dk

Mini focacce

3sa 30 dk

Coleslaw

10 dk

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 dk

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 dk

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Değerlendirme yok

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 dk

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1sa 35 dk

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3sa 25 dk

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 dk

Salată de crudități

10 dk

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 dk

Tampilkan semua