Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbohidrat
- 56 g
- Lemak
- 15.1 g
- Lemak Jenuh
- 7.3 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 90.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Biało-czerwony deser
7 Std.
Masa makowa z białego maku
30min
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2 godz. 15 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Granita truskawkowa
15 Min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3 Std.
Gęsty budyń – 600 g
15 Min
Deser z kaszy manny
20min