Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbohidrat
- 56 g
- Lemak
- 15.1 g
- Lemak Jenuh
- 7.3 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 90.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30 min
Tort naleśnikowy
6sa 30 dk
Semifreddo kawowe
6sa 30 dk
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2 Std. 15 Min
Marchewki w jadalnej ziemi
1h 50min
Sorbet z zielonego ogórka
15 min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3h
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Żelki domowe
3h 10min
Krem z białej czekolady i wody różanej
8 godz. 15 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Migdały w polewie czekoladowo-kawowej
30 min