Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestek granatu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1589.9 kJ / 380 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbohidrat
- 56 g
- Lemak
- 15.1 g
- Lemak Jenuh
- 7.3 g
- Serat
- 12 g
- Natrium
- 90.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Piernikowy pudding chia
3u. 10min
Świąteczne cake pops
2 Std. 20 Min
Marcepanowe batoniki
2h 40min
Tort
3u. 10min
Domowe lizaki
40 Min
Ciepłe lody
40 Min
Roladki naleśnikowe z ricottą i pomarańczą
55min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Deser plaża
2 Std. 30 Min
Banany w czekoladzie
1 Std.
Ganache czekoladowy
3 Std. 20 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min