Courgettes farcies

Courgettes farcies

4.5 17 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

75 g d'emmental
3 brins de persil frais
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
4 courgettes coupées en deux dans la longueur
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de chair à saucisse type pour farcir les tomates
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 970.4 mg

Protein 23.4 g

Kalori 1801.4 kJ / 430.6 kcal

Lemak 33.4 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 11.5 g

Karbohidrat 9.7 g

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