Green Smoothie
TM6 TM5

Green Smoothie

4.5 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 170 g English cucumber, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 ½ cm fresh ginger
  • ¼ tsp salt (opsional)
  • 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 60 - 115 g ice cubes
  • 60 - 115 g water
    atau 60 - 115 g coconut water

Nutrisi
per 1 glass
Kalori
249.8 kJ / 59.7 kcal
Protein
1.8 g
Karbohidrat
14.9 g
Lemak
0.4 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Serat
3.6 g
Natrium
20.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua