Brunede biffterninger (Medium)

Name: Brunede biffterninger (Medium)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g vegetabilsk olje; 1 hvitløksfedd; 250 g biffstykke, uten sener, uten bein

(Tanpa peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 250 g

Bahan-bahan

20 g vegetabilsk olje
atau olivenolje
1 hvitløksfedd
atau 20 g løk, gul, delt i båter
250 g biffstykke, uten sener, uten bein, delt i terninger (3 cm), klappet tørre med tørkerull

Nutrisi: per 250 g
Kalori: 2118 kJ / 507 kcal
Protein: 53 g
Karbohidrat: 3 g
Lemak: 31 g
Lemak Jenuh: 7 g
Serat: 0.2 g
Natrium: 120 mg