Ofenfisch mit Gemüse

Ofenfisch mit Gemüse

4.3 75 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Zucchini Enden abgeschnitten, ggf. halbiert
150 g
Aubergine klein, halbiert
150 g
Fenchel in Stücken
100 g
Parmesan in Stücken
60 g
Pinienkerne (siehe Tipp)
20 g
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
20 g
Salz
½ TL
Zitronenschale, gerieben
¼ TL
Kalamata Oliven, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten
80 g
Thymian
4 - 6 Zweige
Pangasiusfilets in 2 Stücken (à 200 g)
400 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1162 mg

Protein 43 g

Kalori 2532 kJ / 605 kcal

Lemak 44 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lecker Low Carb! 21 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 menit

Muscheln in Weißweinsud

35 menit

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35 menit

Bouillabaisse

1j

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

45 menit

Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce

1j

Asia-Pasta mit Garnelen

35 menit

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 menit

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

45 menit

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35 menit

Kabeljau in Senfsauce für viele

40 menit

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 menit

Tampilkan semua