Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g queijo parmesão
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite
- 250 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g couve coração cortada em juliana
- 150 g ervilhas descongeladas
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 4 pés de manjericão, só as folhas p/ servir
- 4 pés de hortelã, só as folhas p/ servir
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 507.3 kJ / 121.3 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 14.1 g
- Lemak
- 5.2 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 428.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de entulho
1h 30min
Juliana de legumes
40min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa do campo
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de agrião
35min
Sopa de tomate
30min
Sopa de feijão e espinafres
30min