Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2 111 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 Gläser

Bahan-bahan

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Natrium 91.2 mg

Protein 16.7 g

Kalori 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Lemak 11.5 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 24.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothies & Bowls 10 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Erdbeer-Hugo-Likör

40 menit

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 menit

Fruchtbonbon-Likör

20 menit

Kirschlikör

15 menit

Tomatensaft

10 menit

Orangen-Tonka-Eierlikör

1j 20 menit

Zitrus-Minz-Sirup

1j 30 menit

Pfirsich-Buttermilch-Likör

10 menit

Schoko-Bananen-Smoothie

5 menit

Limoncello

192j

Pfirsich-Holunder-Freshup

3j 10 menit

Bananen-Likör

10 menit

Tampilkan semua