Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser

Bahan-bahan

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Glas

Natrium 117 mg
Protein 19 g
Kalori 1074 kJ / 250 kcal
Lemak 6 g
Serat 7.9 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua