Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 g de harina de trigo
- 410 g de agua
- 55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
- 25 g de levadura fresca
- 1 pizca de azúcar
- 2 cditas de sal
- 40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de garbanzo blanco, enlatado
- 15 g de jugo de limón amarillo
- 20 g de semillas de ajonjolí tostado
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- 60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
- 60 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
- 60 g de granos de maíz inflados
- 100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
- 100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
- 100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
- 60 g de cebolla morada en rodajas
- 5 g de aceite en aerosol
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- Nutrisi
- per 6 porción
- Kalori
- 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
- Protein
- 115.1 g
- Karbohidrat
- 578.4 g
- Lemak
- 121.1 g
- Lemak Jenuh
- 21.5 g
- Serat
- 53.1 g
- Natrium
- 3485.5 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFocaccia de jitomate
1 Std.
Pasta quebrada (para quiche)
7min
Pan pita
1 Std. 30 Min
Pizza hawaiana en salsa BBQ
1 Std. 30 Min
Coca de puerros y beicon
1 Std. 50 Min
Quiche de espinacas con tocino
2h
Quiche de pollo con jitomate con albahaca
1 Std.
Panecillos blandos para el desayuno
1h 45min
Galletas glaseadas
1 Std. 30 Min
Quiche de flor de calabaza
1 Std.
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min