Sommerhummus

Sommerhummus

4.8 34 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 35 menit
8 Portionen

Bahan-bahan

  • gelbe Paprikaschoten in Stücken
    100 g
  • frische Marillen entkernt, in Stücken
    200 g
    200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stücken
  • Kichererbsen, gegart
    480 - 500 g
  • Mandelmus
    70 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Paprikapulver
    1 Msp.
  • Sesamöl
    30 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 - 2 TL
  • Kardamomkapsel Samen ausgelöst
    1
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Mandelblättchen
    50 g
  • Butter
    10 g
  • frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft
    1 Bund
  • Zitronensaft
    10 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    1 TL
  • Zitronenschalenzesten frisch
    1 TL

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 384.8 mg
Protein 16.8 g
Kalori 1823.7 kJ / 435.9 kcal
Lemak 21.7 g
Serat 10.3 g
Lemak Jenuh 2.9 g
Karbohidrat 47.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua