Perangkat & Aksesori
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
4 porții
Bahan-bahan
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opsional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
46.2 g
Kalori
2721 kJ /
650 kcal
Lemak
28.6 g
Karbohidrat
52.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Ala, bala, portocala
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaColeslaw
10 menit
Salată de sfeclă roșie
10 menit
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1j 30 menit
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 menit
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1j 20 menit
Tabbouleh
2j 15 menit
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 menit
Salată cu vinete și linte
Tanpa peringkat
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 menit
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 menit
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1j 45 menit
Tartar de somon
10 menit