Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM31
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Barritas de avena con frutos secos
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
16 unidades
Bahan-bahan
-
40 g de anacardos crudos
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
-
40 g de mantequilla de cacahuete
-
80 g de miel
-
2 huevos
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de agua de azahar
-
100 g de almendra molida
-
250 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
21.6 mg
Protein
6.2 g
Kalori
751 kJ /
179 kcal
Lemak
7.4 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
24.4 g
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Revista Thermomix nº 174
60 Resep
Spanyol
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