Perangkat & Aksesori
Tarritos multicolor
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
-
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
-
20 g de miel
-
500 g de yogur griego
-
20 g de semillas de chía
-
10 g zumo de limón recién exprimido
-
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
-
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
-
10 g de semillas de lino
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
53 mg
Protein
13.6 g
Kalori
1050 kJ /
251 kcal
Lemak
3 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
0.3 g
Karbohidrat
46.1 g
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Revista Thermomix nº 174
60 Resep
Spanyol
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