Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.3 18 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
    50 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    195 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Thymian
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Pommes Frites, TK
    750 - 1000 g
  • Kapernäpfel, eingelegt (opsional) abgetropft, zum Belegen
    10 - 50 g
  • Zitrone, unbehandelt (opsional) in Spalten, zum Belegen
    1

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1813 mg
Protein 16 g
Kalori 1986 kJ / 475 kcal
Lemak 19 g
Serat 7.3 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua