Lewati ke konten utama Cari
Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál
Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 skammtar
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • sojasósa
    30 g
  • sykur
    10 g
  • hrísgrjónaedik
    30 g
  • sesamfræolía
    30 g
  • vatn
    1230 g
  • svört sesamfræ (sjá ráð)
    1 msk
  • chiliflögur, þurrkaðar
    ½ tsk
  • rauðkál skorið í bita
    120 g
  • þrílitt kínóa
    150 g
  • salt
    1 tsk
  • grasker, aldinkjötið afhýtt og skorið í teninga (2 cm)
    200 g
  • svartur pipar eftir smekk
  • frosnar grænar baunir (sjá ráð)
    250 g
  • lax (sashimi) skorinn í teninga (u.þ.b. 1 cm - sjá ráð)
    200 g
  • mangó, þroskað skorið í teninga (u.þ.b. 1 cm)
    1
  • avocado skorið í sneiðar
    1
  • vorlaukur í sneiðum, til skrauts
    1
  • kasjúhnetur til skrauts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 skammtur

Natrium 1380 mg
Protein 27.9 g
Kalori 2820.2 kJ / 671.5 kcal
Lemak 37.6 g
Serat 14.8 g
Lemak Jenuh 6.4 g
Karbohidrat 50.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vor 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

5.0(2)

45 Min

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Keine Bewertungen

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

5.0(2)

30 Min

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Keine Bewertungen

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Keine Bewertungen

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Keine Bewertungen

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Keine Bewertungen

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Keine Bewertungen

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Keine Bewertungen

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Keine Bewertungen

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0(2)

35 Min

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua