Batido de Chocolate para uma pele brilhante

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

4.6 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

chocolate p/ culinária (85% cacau) partido em pedaços
80 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas em metades
4 - 6
mirtilos
100 g
cubos de gelo (opsional)
100 g
água de coco
400 g
400 g água
sementes de linhaça dourada
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
piripíri em pó
2 - 3 pitadas de
Flocos de malagueta seca (opsional) q.b. p/ polvilhar
Coco ralado s/ açúcar (opsional) q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 116.5 mg

Protein 3.9 g

Kalori 1093.6 kJ / 261.4 kcal

Lemak 11.4 g

Serat 7.4 g

Lemak Jenuh 6.3 g

Karbohidrat 38.6 g

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