Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

4.5 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 5 menit

8 portions

Bahan-bahan

100 g de graines de citrouille
60 g d’arachides grillées à sec, non salées
85 g de laitue romaine coupée en morceaux
140 g d'épinards frais
1 oignon vert partie verte seulement
3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
2 brins de persil frais feuilles seulement
1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
1 ½ c. à soupe de sel au goût
1 pincée de cumin moulu
2 gousses d'ail
100 g d'oignons coupés en morceaux
395 g de tomatilles vertes coupées en deux
30 g d'huile végétale
395 g d'eau
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
riz cuit, pour le service (voir Conseil)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1678.1 mg

Protein 70.2 g

Kalori 2251.8 kJ / 538.2 kcal

Lemak 23.8 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 8.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cancun Mexique 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 Min

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2 Std. 20 Min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 Min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 Std. 55 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min

Poulet frit coréen

3 Std. 10 Min

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Bœuf Stroganoff

1 Std.

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 Min

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1 Std. 10 Min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 Std. 10 Min

Tortillas au poulet effiloché

40 Min

Tampilkan semua