Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

Name: Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 100 γρ. πράσινο μήλο; 150 γρ. καρότα; 120 γρ. κρεμμύδια; 200 γρ. λευκό κραμπί (λάχανο); ½ κ.γλ. αλάτι; 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο; 4 κ.σ. μαγιονέζα

(Tanpa peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 4 μερίδες

Bahan-bahan

100 γρ. πράσινο μήλο, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή, χωρίς τα κουκούτσια
150 γρ. καρότα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα
120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση (περίπου 1 κρεμμύδι) (προαιρετικά)
200 γρ. λευκό κραμπί (λάχανο), χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή
½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 κ.σ. μαγιονέζα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nutrisi: per 1 μερίδα
Kalori: 682 kJ / 163 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 8 g
Lemak: 13 g
Lemak Jenuh: 6 g
Serat: 3.9 g
Natrium: 296 mg