Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
TM31 TM5 TM6

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 125 γρ. φιστίκια κάσιους
  • νερό, πόσιμο, για το μούλιασμα
  • 5 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
  • 230 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 145 γρ. φρέσκια καρύδα, λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
  • 1 λάιμ, μόνο το χύμο του
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nutrisi
per 1 βαζάκι
Kalori
3541 kJ / 843 kcal
Protein
24.3 g
Karbohidrat
42.5 g
Lemak
62.1 g
Lemak Jenuh
10.5 g
Serat
13.5 g
Natrium
197.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua