Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 13 ½ oz rolled oats
- 9 oz slivered almonds
- 3 tbsp flaxseeds
- 2 oz brown sugar
- 1 pinch salt
- 1 oz coconut oil
- 3 oz maple syrup
- 2 tsp matcha powder
- 3 tbsp green powder supplement, or 3 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 3 tbsp chia seeds
- 3 tbsp hemp seeds
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 422.4 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 10.7 g
- Lemak
- 5.4 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2.3 g
- Natrium
- 4.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Acaí Nice Cream
10 Min
Irish Shortbread
1 Std.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Beer Cheese
15 Min
Green Day Juice
5 Min
Cheesy Corn Dogs
2h
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min