Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 13 ½ oz rolled oats
- 9 oz slivered almonds
- 3 tbsp flaxseeds
- 2 oz brown sugar
- 1 pinch salt
- 1 oz coconut oil
- 3 oz maple syrup
- 2 tsp matcha powder
- 3 tbsp green powder supplement, or 3 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 3 tbsp chia seeds
- 3 tbsp hemp seeds
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 422.4 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 10.7 g
- Lemak
- 5.4 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2.3 g
- Natrium
- 4.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOvernight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Green Day Juice
5 Min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 Min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Pizza Monkey Bread
2 godz. 30 min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 godz. 45 min
Liver Detox
5 Min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50min