Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 fish fillet (approx. 5-7oz)
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt, plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste, divided
- 6 - 8 slices zucchini, thinly sliced (⅛ in.)
- 2 - 3 slices lemon, thinly sliced
- 1 tbsp pine nuts
- 35 oz water
- 2 oz long-grain rice
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2442.2 kJ / 583.7 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Karbohidrat
- 55.5 g
- Lemak
- 23 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 3.9 g
- Natrium
- 3052.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 мин.
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Lemon Garlic Salmon
2ч. 20 мин.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 Min
Fish and Chips
30 min
Shrimp Louie Salad
1ч. 30 мин.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50 min