Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

3.8 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

1 portion

Bahan-bahan

garlic clove
1
fresh parsley, leaves only
3 sprigs
fresh basil leaves only
3 sprigs
fish fillet (approx. 5-7oz)
1
olive oil
1 tbsp
salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
1 tsp
ground black pepper to taste, divided
2 - 3 pinches
zucchini thinly sliced (⅛ in.)
6 - 8 slices
lemon thinly sliced
2 - 3 slices
pine nuts
1 tbsp
water
35 oz
long-grain rice
2 oz

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3052.9 mg

Protein 40.7 g

Kalori 2442.2 kJ / 583.7 kcal

Lemak 23 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 55.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for One 10 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Portuguese Fish and Potato Stew

45 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 Std. 5 Min

Paella

30 Min

Crab Briks

Keine Bewertungen

Salmon kabsa

35 Min

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Shrimp & Crab Linguine

25 Min

Shrimp Scampi

40 Min

Tomato Basil Pasta

45 Min

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 Min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 Min

Tampilkan semua