Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

3.7 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

1 portion

Bahan-bahan

garlic clove
1
fresh parsley, leaves only
3 sprigs
fresh basil leaves only
3 sprigs
fish fillet (approx. 5-7oz)
1
olive oil
1 tbsp
salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
1 tsp
ground black pepper to taste, divided
2 - 3 pinches
zucchini thinly sliced (⅛ in.)
6 - 8 slices
lemon thinly sliced
2 - 3 slices
pine nuts
1 tbsp
water
35 oz
long-grain rice
2 oz

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 3052.9 mg

Protein 40.7 g

Kalori 2442.2 kJ / 583.7 kcal

Lemak 23 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 55.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cooking for One 10 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 menit

Lemon Garlic Salmon

2j 20 menit

Shrimp Orzo with Peas

30 menit

Shrimp in Garlic Sauce

25 menit

Shrimp Scampi

40 menit

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 menit

Fish Ceviche

3j 25 menit

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 menit

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1j 5 menit

Boston Clam Chowder

55 menit

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1j

Avocado Tuna Boats

30 menit

Tampilkan semua