Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 213 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porcje

Bahan-bahan

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Kalori 905.2 kJ / 216.3 kcal

Lemak 5.9 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 13.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sernik truskawkowy na zimno

8j 30 menit

Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami

2j 30 menit

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

2j 30 menit

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 menit

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1j 40 menit

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1j 20 menit

Mleczne cukierki

2j 5 menit

Kokosowe miniserniczki

50 menit

Deser z solonym karmelem

1j

Deser z płynną białą czekoladą

3j

Deser czekoladowy z biszkoptami

6j 20 menit

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 menit

Tampilkan semua