Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Schokoladen-Blaubeer-Shake
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)80 g
-
Datteln, entsteint halbiert4
-
Blaubeeren100 g
-
Eiswürfel (opsional)100 g
-
400 g WasserKokosnusswasser400 g
-
Leinsamen, gelb1 EL
-
Vanillezucker, selbst gemacht2 TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Chilipulver2 - 3 Prisen
-
Chiliflocken, getrocknet (opsional) zum Bestreuen
-
Kokosraspeln, ungesüßt (opsional) zum Bestreuen
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
219 kcal /
918 kJ
Protein
3 g
Lemak
7 g
Karbohidrat
42 g
Serat
5.6 g
Lemak Jenuh
4 g
Natrium
109 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fit mit Thermomix®
9 Resep
Jerman
Jerman
Fit mit Thermomix®
23 Resep
Jerman
Jerman
