Lewati ke konten utama Cari
Schokoladen-Blaubeer-Shake

Schokoladen-Blaubeer-Shake
3.2 9 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)
    80 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    4
  • Blaubeeren
    100 g
  • Eiswürfel (opsional)
    100 g
  • Kokosnusswasser
    400 g
    400 g Wasser
  • Leinsamen, gelb
    1 EL
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    2 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Chilipulver
    2 - 3 Prisen
  • Chiliflocken, getrocknet (opsional) zum Bestreuen
  • Kokosraspeln, ungesüßt (opsional) zum Bestreuen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 109 mg
Protein 3 g
Kalori 918 kJ / 219 kcal
Lemak 7 g
Serat 5.6 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 42 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman
Fit mit Thermomix® 23 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Erdbeer-Hugo-Likör

4.7(490)

40 menit

Alkoholfreier Beeren-Mojito

4.6(132)

10 menit

Fruchtbonbon-Likör

4.6(469)

20 menit

Kirschlikör

4.5(216)

15 menit

Tomatensaft

4.3(120)

10 menit

Orangen-Tonka-Eierlikör

4.6(179)

1j 20 menit

Zitrus-Minz-Sirup

4.7(68)

1j 30 menit

Pfirsich-Buttermilch-Likör

4.0(91)

10 menit

Schoko-Bananen-Smoothie

4.3(180)

5 menit

Limoncello

4.3(41)

192j

Pfirsich-Holunder-Freshup

4.4(19)

3j 10 menit

Bananen-Likör

4.3(106)

10 menit

 Tampilkan semua