Perangkat & Aksesori
Kurczak po tajsku w zielonym curry
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
10 g oleju
-
15 g bazylii, świeżej, tylko liście15 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
75 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łodygi trawy cytrynowej, świeże bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
5 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki5 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki pasty z krewetek
-
100 g mleczka kokosowego w tym 75 g w temp. pokojowej
-
25 g sosu rybnego
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g ziaren pieprzu zielonego (opsional)
-
3 liści limonki Kaffir, suszonych
-
75 g wody
-
40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1156.3 mg
Protein
28.8 g
Kalori
1502.9 kJ /
359.2 kcal
Lemak
17.9 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
9.2 g
Karbohidrat
16.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPieczona szynka (kulka)
50j
Pieczeń rzymska
1j 25 menit
Soczysty filet z indyka na kanapki
16j
Schab z Varomy
3j 40 menit
Klops z papryką i jajkiem
1j 40 menit
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2j 30 menit
Babka mięsna
1j 30 menit
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2j 15 menit
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
1j 25 menit
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1j 10 menit
Szynka drobiowa
2j 10 menit
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2j