Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

5.0 3 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
2 porcje

Bahan-bahan

  • 10 g oleju
  • 15 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
    15 g bazylii, świeżej, tylko liście
  • 75 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ½ łodygi trawy cytrynowej, świeże bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 5 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    5 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g cebuli szalotki
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki pasty z krewetek
  • 100 g mleczka kokosowego w tym 75 g w temp. pokojowej
  • 25 g sosu rybnego
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
    75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g ziaren pieprzu zielonego (opsional)
  • 3 liści limonki Kaffir, suszonych
  • 75 g wody
  • 40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1156.3 mg
Protein 28.8 g
Kalori 1502.9 kJ / 359.2 kcal
Lemak 17.9 g
Serat 3.6 g
Lemak Jenuh 9.2 g
Karbohidrat 16.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua