Ensalada de pera y queso azul con avellanas

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

5.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 porción

Bahan-bahan

150 g corazones de lechuga orejona lechuga, achicoria o similar, cortada por la mitad para que quepa en el tubo alimentador
600 g pera, tipo conferencia o similares, cortadas por la mitad, descorazonados y despalillados
1 cda de aceite de nuez de Castilla
150 g de queso azul danés desmenuzado
50 g de avellana asado y picado

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 499.5 mg

Protein 11 g

Kalori 1398.7 kJ / 334.3 kcal

Lemak 22 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 7.6 g

Karbohidrat 26.1 g

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