Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Name: Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 8 μερίδες
Ingredients: 140 γρ. νιφάδες βρώμης; 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ; 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια; 100 γρ. λάδι καρύδας; 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό; 800 γρ. κρέμα καρύδας; 55 γρ. κορν φλάουρ; 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας; 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες; αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα

5.0 (2 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 8j 30 menit

Ukuran porsi penyajian 8 μερίδες

Bahan-bahan

140 γρ. νιφάδες βρώμης
140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
100 γρ. λάδι καρύδας
2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
55 γρ. κορν φλάουρ
1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (opsional)
55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Nutrisi: per 1 μερίδα
Kalori: 3343 kJ / 799 kcal
Protein: 9 g
Karbohidrat: 101 g
Lemak: 43 g
Lemak Jenuh: 31 g
Serat: 8 g
Natrium: 40 mg